Quatrième semaine!

LE PROGRÈS, PAS LA PERFECTION!

J'aime cette phrase! Non, au fait, j'adore cette phrase. Je l'ai entendu sur un livre CD que j'ai écouté dernièrement. J'en ai peut-être déjà parlé, mais j'en reparle parce que c'est vraiment l'essence de ce projet!

Merci encore à celles d'entre-vous qui prenez le temps de m'écrire! Françoise! On ne lâche pas.

Avec ma grosse grippe de la semaine dernière, je ne m'attendais pas à un miracle. Je n'ai pas marché, j'ai mangé ce qu'il y avait... Pas fort, mais le résultat n'était quand même pas une catastrophe.

J'aurais été satisfaite de ne pas en reprendre, mais j'ai quand même perdu une livre.

J'enregistre donc 208 livres. Ce qui représente une perte totale pour le mois de 7 livres. Ce résultat me convient très bien puisque l'objectif est d'une livre par semaine.

L'autre partie de l'équation est la mesure.... ce qui ne reflète pas toujours la balance.

Tour de taille 44 (-3 pouces), Cuisse 25 (-2 pouces), Poitrine 48 (-1 pouce), Bras 14 (-1 pouce). Donc si on prends en considération qu'on à deux bras et deux jambes, j'ai éliminé 10 pouces au total ce mois ci! WOW!

Faites toujours cet exercice aussi parce que même si la balance dit une chose, lorsque vous essayez d'entrer dans vos vêtements, c'est la que vous verrez le vrai résultat!

À bientôt,

Caro