Rapidement, avant d'entreprendre ma journée, je vous partage le résultat de la semaine, une coutume qui est maintenant bien installée.
Je n'ai rien perdu cette semaine... Mais je n'ai pas repris non plus.
Donc, 208 livres, perte totale de 7 livres.
Je ne lâche pas, mais je vais remettre les choses en place pour continuer ce beau cheminement.
Merci de continuer à me lire et surtout de continuer, vous aussi. Ensemble on peut y arriver!
A bientôt,
Caro
23 Septembre, 208 livres.
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2 commentaires:
Bonjour Caro
Je t'ai écrit un beau commentaire, mais on dirait que ce n'est pas enrégistré alors je veux juste refaire un essai et je me reprendrai pour le commentaire
continues tu vas réussir
Françoise
je vois que la première fois, je n'ai pas fait ce qu'il fallait . Alors je me reprends.
Je te disais de continuer. Que les livres qu'on a prises durant des années, on ne peut pas les perdre dans un mois. Alors faut penser à long terme. Ce qui est l'fun, c'est que même avec 7 lbs de perdues , tu dois voir le changement dans ta santé. on est moins essouflée quand on monte des marches, et surtout on sait qu'on fait ça pour soi, pour notre bien. Alors on lâche pas.
Je suis de tout coeur avec toi.
Françoise xxx
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