Tendinite au tendon d'achille!

Et oui, croyez le ou non, je fais une tendinite au tendon d'achille.
Aujourd'hui le médecin m'a immobilisé le pied pour 2 à trois semaines....

C'est une blessure qui date de cet été que je tentais de soigner en continuant de bouger...mais apparemment ce n'était pas la meilleure solution. Hier soir, j'ai passé la nuit avec des douleurs, ce qui m'a décidée de bouger...

Donc, il sera encore plus important pour moi de surveiller mon alimentation pour compenser pour le manque d'aérobie, mais avec le ski qui arrive à grands pas, j'ai toutes les intentions du monde de faire ce que le doc recommande! (Il ne m'a jamais dit que je ne pouvais me servir de mes bras, ou de faire des redressements assis, par contre :-) hihihi)

À bientôt !
Caro