Tendinite au tendon d'achille!

Et oui, croyez le ou non, je fais une tendinite au tendon d'achille.
Aujourd'hui le médecin m'a immobilisé le pied pour 2 à trois semaines....

C'est une blessure qui date de cet été que je tentais de soigner en continuant de bouger...mais apparemment ce n'était pas la meilleure solution. Hier soir, j'ai passé la nuit avec des douleurs, ce qui m'a décidée de bouger...

Donc, il sera encore plus important pour moi de surveiller mon alimentation pour compenser pour le manque d'aérobie, mais avec le ski qui arrive à grands pas, j'ai toutes les intentions du monde de faire ce que le doc recommande! (Il ne m'a jamais dit que je ne pouvais me servir de mes bras, ou de faire des redressements assis, par contre :-) hihihi)

À bientôt !
Caro

À ma grande surprise!!!

Ayant été un peu surprise par mon résultat d'hier (nombre de pouces perdus), j'ai décidé de faire un test ultime. J'ai sorti une pair de shorts que j'ai acheté en 2007. Je les avait acheté sans les acheter et les deux bouts ne se joignait même pas. Vous connaissez sûrement cette horrible sensation. Bien ce soir, j'ai décidé de tenter de les essayer à nouveau....

À ma grande surprise, ils font!!!! Le zip ferme un peu serré, mais quand même! J'étais pas mal fière!

Aussi, j'avais envie de vous partager un petit truc tout simple que je fais depuis quelques jours, pour m'aider lorsque j'ai une petite fringale le soir..... Je brosse mes dents! Ha haha! Non, mais sérieusement, faites le test. Même si vous avez brossé après votre repas, si une fringale vous prends, brossez à nouveau! Une fois la bouche qui sent bon, avec une haleine de menthe, vous n'aurez plus envie de la salir!

Merci de me lire!
À bientôt,
Caro

Résultats après 2 mois (8 semaines)!

Mon poids aujourd'hui... 135 livres! Ha ha!



Sérieusement, ce soir nous sommes lundi, et demain je débute à 8h00 am, ce qui fait que je n'aurai pas le temps de me peser et de vous envoyer un message.

Ceci étant dit, j'ai décidé de faire différent. Après 2 mois de travail, je vous partagerai donc mes nouvelles mensurations ainsi que la perte totale en pouces. Après tout, on s'entend pour dire que le tour de taille est aussi important que le poids.



Donc:

Taille: 42 pouces (perte totale: 5 pouces)

Poitrine: 47 pouces (perte totale: 2 pouces)

Cuisse: 25 pouces (perte totale: 2 pouces par cuisse)

Bras: 13 pouces (perte totale: 2 pouces par bras)

Perte totale depuis le 19 Août: 15 pouces!!!

C'est quand même très bien!

Merci de continuer à m'encourager!!!!!
À bientôt.
Caro

Vive les nouvelles étapes!!!!!

Je parle très souvent du fait que la vie est une série d'étapes... La vie de célibataire (nuits sans sommeil), les nouveaux mariés (nuits sans sommeil), les nouveaux parents (nuits sans sommeil) et l'étape avant l'adolescence (encore des nuits sans sommeil).... Je suis rendu juste avant cette étape la! Ha! Je m'explique.

C'est la fin de samedi soir. Les enfants se couchent et ... OH MY GOD! personne ne s'est réveillée pendant la nuit. J'ai finalement eu droit à un 6 à 8 heures de sommeil non interrompu! YOOOUUUPPPEEEE!
Ensuite, ce matin, alors que mon fils était en bas avec son père (ils jouent ensemble à des jeux d'ordinateurs), et ma fille était chez un ami. Vers 10h30, j'ai réalisé..... c'était tranquille dans la maison... Pour une des premières fois de cette nouvelle étape, j'avais du temps pour moi! Je suis allée prendre ma douche, sans aviser personne et sans me faire déranger!!!!!!

Non, mais c'est le bonheur total!!!! Pis en bonis, je m'installe pour écrire ce message et personne n'est la pour me demander ceci ou cela! Bien que j'adore mes enfants, et les samedis scotch tape que ma fille m'offre sur une base régulière (je réalise quand même que dans quelques années je vais m'ennuyer de ces grandes bourrées d'affection... mais je vous promets de me rappeler ces moments), j'apprécie beaucoup cette nouvelle liberté!

Je voulais vous la partager et vous souhaiter un super Dimanche d'automne, ensoleillé, pas trop froid! Sortez! Je suis allée marcher ce matin et c'était magnifique!

À bientôt, et merci de me lire!

Caro

La réponse était pourtant si simple!

Si, comme moi, il vous arrive de chercher midi à quatorze heure (avis aux coach qui me lisent, ce n'est pas une de mes habitudes. Je prône la simplicité dans tout ce que je fais)... vous aimerez cette histoire!

Depuis maintenant 3 semaines, je cherche une solution aux journées moins longues. Je ne peut pas aller marcher à 6h00 am (il fait noir), ni à 20h00 le soir (il fait noir). Bla bla bla...vous connaissez l'histoire.

Ce matin, j'ai eu un flash. J'ai depuis 1 an dans mon rangement au sous-sol un tapis roulant!!! Duh!!!! Nous l'avons monté dans la salle de télévision et voilà! Mon petit défi est réglé!

On est tu bête des fois!!! hahaha!

Bonne soirée!
Caro

Je suis rendu à 135 livres! (-0)

Salut les filles!!!

Hey! Je suis fière de vous dire que mon poids actuel est de 135 livres! Vous êtes surprises, n'est-ce pas?

Bien voici, j'ai décidé ce matin, en prenant ma marche que, si je voulais me rendre à 135 livres, je dois manger, bouger, respirer et agir comme si j'y étais déjà!
Je suis à vérifier mon agenda pour vivre la vie que je vivrai à 135...

Ceci étant dit, à partir de maintenant, à toutes mes pesées, je vous indiquerai entre parenthèses le poids perdu pour la semaine, mais mon poids sera indiqué comme 135!

De retour sur la bonne voie! Merci Catia, j'ai fini mon tour du village, je reviens sur l'autoroute!

Bonne semaine! Merci de me lire!

Caro

Un instant dans ma tête...

Bon matin à toutes! Aujourd'hui, c'est l'Action de Grâce. Un congé, qui nous permet de passer du temps en famille, de faire des choses pour nous faire plaisir...

Je vous avoue par contre que cette nuit à été une nuit très difficile... Vous savez le genre de nuit qu'on passe à visualiser tout ce qu'on à comme tâches à accomplir. (Les comptes à payer, l'épicerie pour la semaine, la tonne de lavage, les cours à préparer, les suivis de clients à faire, l'horaire à préparer afin de pouvoir faire plus d'exercices et j'en passe). J'ai beau essayer de relaxer, mais j'entends les enfants tourner dans leur lit, le système d'alarme du voisin qui part à 3hrs du matin, etc... Même la relaxation n'en venait à bout! Ma tête était en overdrive!

C'est donc la que j'en suis. Ce matin, je vais aller mettre un bon CD et débuter en passant à travers tout ce que j'ai à faire. Préparer une liste et surtout, revoir mon horaire. Je veut absolument mettre mes priorités afin de respecter ce que JE VEUT FAIRE!!! Je garde le sourire! Je pense à vous, toutes ces femmes qui trouvent le temps de faire tout ce qu'on doit faire dans une journée et plus encore!

Merci de m'inspirer, de me lire et de m'envoyer des commentaires. Si vous n'avez pas consulter le blog dernièrement, je vous invite à aller lire le commentaire de la semaine dernière de ma voisine Catia! Quelle excellente suggestion! Merci Cat!

À bientôt!

Caro