Objectif dépassé! Perte cette semaine 3 livres! Vous voyez, si je suis capable, vous êtes capable. Modifier nos habitudes une à la fois, et obtenir un résultat durable!
Ne perdez pas le courage, si une semaine ne fonctionne pas bien, ou si une journée vous manquez à vos bonnes habitudes. L'important c'est d'y revenir le plus rapidement possible.... DONNEZ VOUS LE DROIT DE NE PAS ÊTRE TOUJOURS PARFAITE!
À Bientôt!
Caro
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